Sí, es bueno masturbarse, y es una actividad que se recomienda por sus beneficios para la salud mental y física.
En primer lugar, masturbarse ayuda a conocer el propio cuerpo, saber qué te gusta, qué te excita más, etc. Este conocimiento aumenta la confianza y la seguridad en uno mismo y puede aplicarse en las relaciones íntimas con otras personas.
Además, llegar al orgasmo hace que segreguemos endorfinas, unas sustancias capaces de bloquear el dolor y hacernos experimentar sensaciones placenteras y de relajación, combatiendo el estrés8.
Fuentes
8La masturbación, ¿es buena para ti? Publicado en Planned Parenthood.